径行直遂，青云万里
入学以来，姚辰就对自己有着清晰的规划。“未雨绸缪，遇事方从容，”面对日常学习，她会提前规划并记录每日要做的事情，同时灵活变通，不盲目追求完成“学习上的KPI”。考四六级前，她常常泡在图书馆里，从一开始单词背不下来、听不懂听力的苦恼，到如今学会短时间记忆单词、听力正确率大幅度提升，这无疑耗费了她无数的汗水。最终姚辰取得四级602分，六级592分的理想成绩。良好的学习习惯也让她获得2022-2023年度特等奖学金，连续两年位列专业第一。
她从不给自己设限，在许多学科竞赛中都能看见她的身影。在她第一次参加全国大学生英语竞赛时，由于太过紧张和时间分配不均，最后交卷时作文甚至只写了一行。这件事带给了她一定的影响。但也正因此，她开始学会改变自己的学习方法，调整学习节奏。从前的她只是一味做题，但是现在却会利用更多时间来进行复盘，归类总结自己常犯的错误类型，并且对其进行针对性地突破练习。她还在这个过程中报名参加了第四届“外教社 词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛，每日规划好背单词的数量且严格执行。最终姚辰在全国大学生英语竞赛中获b类省级二等奖，同时通过词达人杯校赛的选拔参与省赛并获得三等奖。
功不唐捐，玉汝于成
姚辰在大二学年担任了院学生会文艺部部长，负责学校的大型文艺汇演活动，丰富同学的课余生活。曾协助举办迎新晚会、十佳歌手比赛、毕业晚会等活动。工作中，她认真严谨，一丝不苟，对每个细节都精益求精，会提前几个小时到现场布置，争取呈现最完美的舞台效果。不管工作任务多重，她都会按时高质量完成，并在活动结束后进行复盘，总结经验，从而在下次活动中避免这类错误。正是她对工作的认真负责赢得了同事和老师的一致认同，最终获得优秀部长称号。她说：“我从不觉得学生工作占用了自己的学习时间，事实上这反而培养了我团队协作和沟通交流的能力。”
为者常成，行者常至
姚辰经常参与社会实践和各种志愿服务。她利用寒暑假时间，在扬州市晟兴照明器材有限公司实习，主要负责数据收集和整理等工作，总时长超过60天。作为英专生的她从不认为专业会束缚住她的发展。通过实践，她学会如何与不同类型的人交流，也掌握了基本的办公技术和电脑知识。她也借此报名参加了计算机等级考试，无数次的练习和曾经的实习经历让她充满信心，最终取得计算机二级优秀证书，这无疑是对她实力的赞赏。
与此同时，姚辰也投身于多项志愿服务，如保卫地球行动志愿者、云龙区图书馆志愿者、徐州马拉松志愿者等等，获得过优秀志愿者证书，志愿时长超过55个小时。在不断地帮助他人中，她感受到自身的责任与使命感，也感受到了世间的温暖。她说“每一次志愿服务都是一次自我提升的机会，它激励我不断追求进步，无论是专业技能还是心灵境界”。在助人的同时，她也在不断学习新技能，懂得珍惜、感恩、付出与成长。未来，姚辰将继续秉持志愿精神，用实际行动去温暖更多需要帮助的人。
青衿之志，履践致远
姚辰自小对语言学习有着浓厚的兴趣，不论是古典的汉语还是优雅的英语，每种语言对于她都有着其独特的魅力。这也让她萌生了想当一名翻译的愿望，在她心中，翻译是为读者打开另一个世界的钥匙，让他们能够沉浸在不同的文化和思想中。她想通过自己的努力，将中国文化的博大精深传递给世界，让更多的人了解中国文化魅力。
她深谙实现梦想的不易，但她不会因此就放弃。正如苏轼曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”姚辰坚信梦想的花朵终会在日复一日地浇灌下实现绽放，不畏山高路远的跋涉者，山川终将回馈以最奇绝的景色。